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Die Übung "Wasserschalen balancieren" aus dem Qigong wirkt besonders auf die Schulterpatie. Aber auch die Wirbelsäule und die Taille werden auf sanfte aber effektive Art bewegt.

 

Dieser gratis Online Kurs ist der Anfang einer neuen Serie von Taji-Europa.de. Weitere Videos zu verschiedenen Übungen aus dem Qigong folgen in Kürze!

 

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